Seneste ændringer
Spring til navigation
Spring til søgning
Følg de seneste ændringer af wikien på denne side
Liste over forkortelser:
- N
- Denne redigering oprettede en ny side (se også listen over nye sider)
- m
- Dette er en mindre ændring
- b
- Denne redigering blev udført af en bot
- (±123)
- Størrelsen på siden blev ændret med dette antal bytes
31. maj 2024
N 13:10 | Peter Attia forskelhist +5.355 Bytes 196.244.4.146 diskussion (Oprettede siden med "In choice to physical benefits, beauty sleep also has mental and also emotional advantages. A well-rested mind is best equipped to handle stress while making sound decisions. Chronic sleep deprivation can lead inside mood swings, cognitive problems, and even weight gain. Avoid stimulants such as caffeine and electronics before bed, as these can hinder the body's natural sleeping cycle. Instead, opt for a soothing cup of caffeine-free tea or a warm cup of milk to help...") |